迷走の果てに…

手術日までもう少しなので…
今のうちに出来ることをやっておかないと…と
変に準備に焦ったり、突然不安でもやもやしたり
急に何にもやる気も起きなくなったり…
やっぱりね〜、どうしたって気持ちが不安定になってます。

気を確かに持つ…と、よく言いますが
気を確かに持つって一体どういうこと？

気が確かでも、怖いもんは怖いで変わらないですし
不安が消えるわけでもないですからね。
ただ、それでも日々は過ぎていくし、生活もある。
なんとかこのモヤモヤをやり過ごさなくては
いけないわけです。

とりあえず、現実見ないふりして蓋をすればいいかと
全然関係ない方法で気分転換してみたりしましたが
(漫画とか本とかテレビとか手っ取り早いやつ)
これはこれで別に悪くないんですが
そもそも不安すぎる時には、集中するのがなかなか難しい。


そんなこんなで、不安を掘り下げて具体化すれば
少しはクリアになって不安軽減になるのかと
もやもやすることを文字であれこれ書いてみたり…
これは効果ありますが、続けるのがなかなかしんどい。


後は散歩はなかなかいいですね。
体力つけるのにも、気分的にも。
ただ、ここのところ天気が悪いか、晴れると暑いという
状況なので、なかなかやってらんないという…


そんな中、友人にオススメされたのがこちら。




睡眠の質が良くなくて、夢見が悪いって話をしたら
アロマいいよ〜と、言われまして。

これまで、香りってものに苦手意識しかなかったんですが
何しろこんな状況なので
効果あるなら試してみるのもいいかもな…と
半ば勢いで無印のアロマディフューザーを購入。

とりあえず、レモンと
ベルガモット他数種類のブレンドのやつをやってみたら…

これがなかなか良い！

今まで、香り興味が全くなかったこの私が…
あれ？アロマってこんなに良い香りなんだ？
…って素直に思えて…
なんとなく、香水とかのきっつい偏見イメージ？が
あったんでしょうね。

こんな感じで電気もつきます。
水の揺らめく感じが見ていて落ち着く〜。



その後、アロマオイルもいくつか買い足して
色々試してます。

これで心は落ち着いて大丈夫！
…ってほど、単純にはいきませんけどね。

迷走しながら、日々やり過ごしていこうと思います。

コメント 6

yuckyさんの今のお気持ちをお察しします。
余計なお世話かと思いますが、人生の通過点と
考えて前向きに行きましょう。(^^)
陰ながら応援しています！
by sonochan (2021-07-11 09:08) 

sonochanさん
そうですね。人生の通過点だと思うのはいいですね。
色々どうにかする方法を考えてしまうあたり
我ながら真面目だな～と感心？しますよ(^^;)
普通に過ごせばいいだけなんですよね。
by yucky (2021-07-11 21:23) 

色々試してみると発見があるんだね^_^
アロマ、私は仕事で悩んでた時とかに色々買ってた記憶があるよ?
サンダルウッドが好きだった！

音楽もいいかも脳に直接働きかけてくる感じで…！
そういえば前に、ロックのCD借りたことあったね！^_^
by メソ子です^_^ (2021-07-11 21:57) 

メソ子さん
アロマは何があるのかも、まだ全然わかんないんだけど
試してみたらいい感じだった。
サンダルウッドね。後でチェックしてみる〜(^^)

音楽は最近ピアノのやつが好きで、よく聞いてるよ。
ロックのCD…そう言えば前に貸したかも？レッチリだったっけ？
by yucky (2021-07-12 21:46) 

香り、色々あるから楽しいよね^_^
あったかい色合いの灯りも癒されるね！

そうそう！レッチリのCDだよ^_^
ゆっきーさんがこんなロックな曲も好きなんて意外だったけど、私もレディーガガとか好きだから嬉しかった！^_^

前回のブログの返信の返しなんだけど、私はキンプリの絵を描いてるよ^_^
理想のイケメンに仕上がった時は嬉しい……笑
by メソ子です^_^ (2021-07-15 20:18) 

メソ子さん
昔はバラードよりも断然ロックでしょ！…って、思っていたんだけど、最近はスローなやつとか、クラシックピアノがいいな〜って…年なのかも？
レディーガガは元気出るよね。
渡辺直美のオフィシャルパロディ動画も最高なので、良かったら見てみてね(^^)

前に描いてたメソ子さんの煉獄さんも良かったよね。
他にも色々…イケメン描くとテンション上がるよね（笑）
キンプリ永瀬くんの絵は、後でぜひ見せてね〜。
by yucky (2021-07-16 09:43)